miércoles, 17 de enero de 2018

Hotcakes de zanahoria


Estos Hotcakes de zanahoria son deliciosos, además que incluiremos avena y zanahoria, que muchos niños no quieren consumir. Con este desayuno nutritivo quedarán sorprendidos de lo delicioso que puede ser. 

Ingredientes:


1 tz. zanahoria pelada y rallada
1 huevo batido
1/2 tz. de leche
1 cda. vainilla
1 tz. avena entera y cruda
1 cdta. canela en polvo
Azúcar al gusto (aprox. 2 cdas.) o panela
1 cda. polvo de hornear
mantequilla o aceite de coco para engrasar la sartén
miel de maple, coco rallado, nuez o pecanas picadas p/ servir (opcional)

1. Licuar la avena, polvo de hornear, canela en polvo y azúcar o panela.



2. En un bowl mezclar leche, huevo y vainilla con un tenedor. Luego agregar los ingredientes secos que licuamos.



3. Agregar la zanahoria rallada pero no mezclar mucho.


4. Calentar la sartén a fuego medio y engrasar con mantequilla o aceite de coco. Bajar el fuego y agregar 2 cdas. de mezcla por hotcake. Cocinar de 2 a 3 min. por lado hasta dorar y voltear.



5. Servir con miel de maple, coco rallado y nuez o pecanas picadas.








No hay comentarios:

Publicar un comentario